Procesbegeleiding: zijn wie je bent
Gestalttherapie gaat in de kern niet uit van vaste protocollen, labelende diagnoses of een gefixeerde werkwijze. Zij benadert welzijn, (geestelijke) gezondheid en effectiviteit als een voortdurend proces van de wisselwerking met je omgeving. De mogelijkheden en de manier waarop je contact maakt met je dierbaren, collega’s en andere naasten bepalen de kwaliteit van je leven. Als het contact met je naasten goed verloopt heb je ook invloed en sta je in de kracht.
Wat is procesbegeleiding?
Procesbegeleiding is een manier om dat wat in jou leeft en wat je wilt zodanig tot uitdrukking te brengen dat dit aansluit bij wie jij bent en wat je prettig vind. We gaan onderzoeken hoe jij contact maakt, zowel met jezelf als met de wereld om je heen. We kijken wat symptomen, klachten of terugkerende problemen zeggen over de diepere laag van wie jij bent.
Herken jij jezelf hierin?
- vind je het soms moeilijk om aan anderen duidelijk te maken wat er in je leeft
- stel je jezelf soms een doel maar heb je geen idee hoe dat te bereiken
- vind je het moeilijk om te bekennen wat er werkelijk in je leeft
- ervaar je vaak stress of spanning in contact met anderen
Als je dit herkent, kan procesbegeleiding een waardevol traject zijn om structuur en vertrouwen terug te brengen en gezamenlijk vooruitgang te boeken.
Hoe werkt procesbegeleiding?
- we gaan samen ontdekken wat je behoeften zijn en wat jij prettig vind
- we gaan kijken hoe je dingen beleeft en ervaart
- we gaan onderzoeken wat je tegenhoud om dat wat in je leeft tot uitdrukking te brengen
- we gaan jouw manier van contact maken onderzoeken
- we gaan onderzoeken hoe je op jou manier aan kan sluiten bij ervaringswereld van anderen
Wat levert procesbegeleiding je op?
- een beter contact met jezelf en fijnere wisselwerking met je omgeving
- een betere afstemming op de situatie en de realiteit van wat er gebeurt
- verbeterde samenwerking
- reflectie en rust als dingen anders lopen dan verwacht
- leiding kunnen geven zowel aan je innerlijke proces als aan het contact met je omgeving
Opnieuw contact met de diepere laag in jezelf
Procesbegeleiding is een intensief traject waarbij we samen op zoek gaan naar de kern van wie jij bent en hoe is in het leven wilt staan. Het is een duurzame investering in jezelf en je groeiproces waarbij alle facetten waar je in je huidige leven tegen aan loopt aan bod komen.
Wil je inzicht krijgen hoe ik jou verder kan helpen of een kosteloze kennismaking inboeken, bel mij of vul het contactformulier in.